SÉJOURS BIEN-ÊTRE

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CHÂTEAU DE L'EPINAY

NOS PROGRAMMES "FORME & SANTÉ"

 

Le château de l'Epinay étoffe son éventail d’expériences avec une programmation de weekends et retraites liées à la remise en forme et la ré-harmonisation du corps et de l’esprit.  

Nos programmes « MINDFULNESS » et « SPORT ET NUTRITION » sont réservables pour 4jours/3 nuits ou 7 jours/6 nuits.

Ils sont basés sur des approches holistiques de guérison et sélection d'une variété de soins: séances de méditation, de yoga, des ateliers liés au corps et à la santé, des soins relaxants....
Le but est de se reconnecter à soi, à la nature, se libérer du stress émotionnel et du monde urbain, et surtout repartir avec des bonnes pratiques à appliquer dans son quotidien.

Nos séjours visent à partager une expérience éthique et régénérante au voyage.
En immersion dans un lieu d’exception au cœur de la nature, c’est l’occasion de lâcher prise, d’explorer ses sens, de bien-manger
et prendre soin de SOI.


Les ateliers et soins ci-dessous sont disponibles pour nos 2 programmes :

  • Massages Corps, Gommages
  • Soins Visage
  • Reflexologie
  • Méditation, Sophrologie
  • Yoga, Pilates
  • Atelier Huiles Essentielles
  • Bain de forêt / Atelier permaculture
  • Hypnose, Reiki
  • Naturopathie
  • Coaching Sportif

MEDITATION, RECENTRAGE, DECONNEXION, REDUCTION DU STRESS

Programme Mindfulness

 

Pour qui? Adultes, seul(e) ou en couple
Pour quoi? Besoin de reconnexion, quête de sens, lâcher prise, gestion du stress, problèmes de sommeil, désintox émotionnelle

Ce séjour comprend ( pour 1 personne ) : 

  • Pension complète (petit-déjeuner, déjeuner et dîner)
  • Marches matinales en nature
  • Digital detox en option
  • 1 soin relaxant par jour
  • 1 atelier différent par jour choisi sur mesure 
  • Prêt de tapis de yoga, et coussin de méditation
  • 1 kit de purification
  • Hébergement en chambre single
  • Accès piscine, hammam, jacuzzi, fitness etc.

Pour toute information et réservation, contactez-nous par email, ou au 02 41 39 87 05

Reboot 4 jours/3 nuits : à partir de 1 250 euros

Reset en 7 jours/6 nuits : à partir de 2 400 euros

 

DETOX, TRANSFORMATION ET TONIFICATION DU CORPS, NOURRITURE SAINE, DEPASSEMENT DE SOI

Programme Sport & Nutrition

 

Pour qui? Adultes, seul(e) ou en couple, possible en famille
Pour quoi? Renforcement musculaire et tonicité, gestion du stress, vie et habitudes plus saines, alimentation végétarienne, se dépasser

Ce séjour comprend ( pour 1 personne ) : 

  • Pension complète (petit-déjeuner, déjeuner et dîner)
  • Jogging, velo ou marche rapide sur les bors de Loire
  • 1 activité physique ou coaching sportif par jour
  • 1 atelier différent par jour choisi sur mesure 
  • Prêt de tapis de yoga, et coussin de méditation
  • 1 kit de purification
  • Hébergement en chambre single
  • Accès piscine, hammam, jacuzzi, fitness etc.

Pour toute information et réservation, contactez-nous par email, ou au 02 41 39 87 05

Reboot 4 jours/3 nuits : à partir de 1 250 euros

Reset en 7 jours/6 nuits : à partir de 2 400 euros

 
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